今回のメニューは、
簡単すぎチャーハン♪ COOKPAD・『くまごろう７７』 さんのレシピ使用
きゅうり乗せ冷奴♪ COOKPAD・『iitennki』 さんのレシピ使用
花椒の香り☆白菜と豚肉のスープ COOKPAD・『せつぶんひじき』 さんのレシピ使用
簡単すぎチャーハン♪は、ご飯を炒めて市販のお茶漬けの素で調味しただけ。
ホント簡単すぎですが、けっこうおいしかったです。
ちなみに、今回使ったお茶漬けの素は 『永谷園のお茶漬け海苔 （永谷園）』 です。
きゅうり乗せ冷奴♪は、きゅうりをサイコロ状に切り、生姜、ごま油、醤油、白ゴマと和えて豆腐にのせ、その上に海苔をのせてます。
こちらも簡単です。
花椒の香り☆白菜と豚肉のスープは、白菜、豚バラ、椎茸入り。
花椒の風味がいい感じです。
弁当食べました。
とあることの打ち合わせのために訪ねてきた元同業者A氏がコンビニ（サークルK）で買ってきてくれたもの。
食べたのは、
漬け焼牛カルビ重
月見納豆刻みオクラ入りとろろそば
どちらも普通においしかったです。
それから、
フランクフルト（？）
も食べ、
男のビックル！ （サントリーフーズ）
を飲みました。
ほっとくと昼食抜きだったのに、なかなか充実した昼食をいただくことができました。
ごちそうさまでした。
今回のメニューは、
焼肉のタレで☆たまごかけごはん☆ COOKPAD・『ママっち』 さんのレシピ使用
マヨポーク COOKPAD・『commeline』 さんのレシピ使用
キャベツとジャガイモの味噌汁 COOKPAD・『わたぴー家のご飯』 さんのレシピ使用
焼肉のタレで☆たまごかけごはん☆は、醤油ではなく焼肉のタレで味付けした卵かけご飯。
今回は中辛味のを使いましたが、甘くてコッテリしてて悪くなかったです。
マヨポークは、豚ロース肉を炒めてマヨネーズとだし醤油を絡めただけ。
これが激ウマで絶品でした。
簡単ですし、ちょっとオススメ。
キャベツとジャガイモの味噌汁は、普通の味噌汁。
普通においしかったです。
おやつ食べました。
食べたのは、
おやつごろ。 チョコカルシュー （リスカ）
チョコを包んだシュー。
カルシウムが入ってるそうです。
味的にはわかりませんが、まあ、おいしかったです。
おやつ食べました。
食べたのは、
おやつごろ。 リラックマはちみつクリームチョコ （正栄食品）
中心に蜂蜜クリームが入ったチョコ。
袋を開けるとプ〜ンと蜂蜜の香りが。
味的には、軽く蜂蜜風味くらい。
まあ、おいしかったです。
アイス食べました。
食べたのは、
MOW ミルクいちご （森永乳業）
やんわりイチゴ味でおいしかったです。
今回のメニューは、
にんじんときのこの五目あんかけ 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
簡単！カニカマときゅうりで COOKPAD・『ふじにょ』 さんのレシピ使用
にんじんときのこの五目あんかけは、インスタントラーメンのレシピ。
トッピング系。
人参、しめじ、椎茸、青梗菜、エビ、ハムを中華スープで煮込み、水溶き片栗粉を入れてあんにし、インスタントラーメンの上にのせています。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『サッポロ一番 みそラーメン （サンヨー食品）』 です。
オリジナルのレシピでは醤油味がオススメになっていましたが、うっかり切らしちゃってました（汗）。
まあ、味噌味も悪くはなかったです。
簡単！カニカマときゅうりでは、きゅうり、カニカマ、マヨネーズ、塩コショウを和えたもの。
簡単うまうま。
今回のメニューは、
しらす＆鰹節＆青海苔のおにぎり COOKPAD・『toppy1』 さんのレシピ使用
あと1品！のときの「ザーサイ豆富」 COOKPAD・『くっつき虫』 さんのレシピ使用
青梗菜と卵の味噌汁 COOKPAD・『わたぴー家のご飯』 さんのレシピ使用
しらす＆鰹節＆青海苔のおにぎりは、その名の通りしらす、鰹節、青海苔入りおにぎり。
醤油味です。
あと1品！のときの「ザーサイ豆富」は、きゅうりとザーサイをのせている冷奴。
ごま油と醤油かけていただくカタチ。
青梗菜と卵の味噌汁は、普通の味噌汁。
普通においしかったです。
アイス食べました。
食べたのは、
スーパーカップ 超バニラ （明治乳業）
普通のバニラ味。
王道のうまさでした。
今回のメニューは、
2日続けてカレーでもいい〜！！ COOKPAD・『LAYLA*』 さんのレシピ使用
春キャベツと☆炒め卵のスープ COOKPAD・『まりんまりりん』 さんのレシピ使用
2日続けてカレーでもいい〜！！は、要は普通のカレーに卵をプラスしているだけ。
丼に盛ったご飯の上にカレーと卵をのせ、ラップしてレンジでチンしています。
まあ、普通においしかったです。
ちなみにカレーは、前回の新たまねぎとほたてのスピードカレーの残りを使用しました。
春キャベツと☆炒め卵のスープは、キャベツとベーコンと卵のスープ。
チーズをたっぷり入れて先に炒めてある卵がウマウマです。
今回食べたのは、
新たまねぎとほたてのスピードカレー COOKPAD・『れいにあ』 さんのレシピ使用
具は、玉葱とホタテ、そして生姜というシンプルなカレー。
具とカレーソースを別々に作るスタイルで、煮込まないので短時間でできます。
煮込んでない分味的に薄っぺらいかと思いましたが、ソースに赤ワインやトマトジュースを使い、隠し味に醤油を使ってたりするためか、十分おいしかったです。
味のアクセントになっている生姜もいい感じ。
アイス食べました。
食べたのは、
スーパーカップ メロン （明治乳業）
さっぱりしたメロンの味わいがいい感じでおいしかったです。
今回のメニューは、
なめこと鶏肉の和風ラーメン COOKPAD・『月見もち』 さんのレシピ使用
ピリ辛(゜∀゜)キュウリの塩昆布和え❤ COOKPAD・『すてぃっち215号』 さんのレシピ使用
なめこと鶏肉の和風ラーメンは、鶏肉、なめこ入り。
スープは、鶏がらスープの素ベース。
なめこ効果で自然ととろ〜りな感じになってます。
ちなみに、麺は生麺を使用しました。
ピリ辛(゜∀゜)キュウリの塩昆布和え❤は、ピリ辛うまうま。
キュウリ、塩昆布、ラー油、ごま油を和えるだけなので簡単です。
アイス食べました。
食べたのは、
スーパーカップ チョコクッキー （明治乳業）
チョコ味で濃厚な味わい。
クッキーは入ってるのはわかりましたが、さほど主張してない感じ。
普通においしかったです。
今回のメニューは、
まいたけと牛肉の月見 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
鶏肉ときゅうりのあっさり炒め COOKPAD・『たうんびー』 さんのレシピ使用
まいたけと牛肉の月見は、インスタントラーメンのレシピ。
トッピング系。
インスタントラーメンに牛肉と舞茸を炒め合わせたものをのせ、その上に卵黄をのせてます。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『サッポロ一番 しょうゆ味 （サンヨー食品）』 です。
鶏肉ときゅうりのあっさり炒めは、鶏ムネ肉とキュウリを炒め合わせたもの。
ちょいピリ辛でおいしかったです。
今回食べたのは、
メロンのシャーベット COOKPAD・『yuko67』 さんのレシピ使用
メロンを凍らせ、砂糖とレモン汁といっしょにフードプロセッサーにかけたもの。
簡単ですが、なかなかおいしかったです。
今回のメニューは、
レタスそば、牛肉のせ 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
キュウリとコーンのサラダ揚げ COOKPAD・『kamkam』 さんのレシピ使用
レタスそば、牛肉のせは、インスタントラーメンのレシピ。
レタスを入れて作ったインスタントラーメンの上に牛肉とネギを炒め合わせたものをのせてます。
レタスがさわやかな感じで悪くなかったです。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『サッポロ一番 塩ラーメン （サンヨー食品）』 です。
キュウリとコーンのサラダ揚げは、キュウリとコーンに衣をつけて揚げたもの。
キュウリがなんだかズッキーニみたいな感じになってます。
ちょっと色合い悪い仕上がりになっちゃいましたが悪くなかったです。
元同業者Ａ氏といっしょに元同業者ＲＭ氏宅にお邪魔しました。
そちらでお茶菓子をいただきました。
餡にクルミが入っている饅頭と柚子風味のお菓子。
どちらもおいしかったです。
そんで、コーヒー、日本茶、自家製ジュースもいただきいたれりつくせりでした。
ごちそうさまでした。
豆パン食べました。
元同業者Ａ氏がなぜか買ってくれたもの（笑）。
昼食たべてなかったのでちょうどよかった感じ。
うまうまでした。
ごちそうさま！
今回のメニューは、
とり皮のパリパリ揚げと、さらしネギ 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
ｼﾝﾌﾟﾙ＆簡単♪豆腐お好み焼き COOKPAD・『ヘルシー大好き』 さんのレシピ使用
とり皮のパリパリ揚げと、さらしネギは、インスタントラーメンのレシピ。
トッピング系。
パリパリに揚げた鶏皮と薄切りにしたネギをインスタントラーメンの上にのせています。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『サッポロ一番 しょうゆ味 （サンヨー食品）』 です。
ｼﾝﾌﾟﾙ＆簡単♪豆腐お好み焼きは、豆腐を使ったお好み焼き。
豆腐と野菜と卵だけのヘルシーなお好み焼きです。
とはいえ、ソースとマヨネーズを大量にかけたので、そんなにヘルシーじゃないかな？（笑）
味も悪くなかったです。
今回はドリンク。
冷え冷え☆メロンミルク COOKPAD・『せつぶんひじき』 さんのレシピ使用
メロンを潰してピューレにして牛乳とまぜたもの。
上品なメロンの味がいい感じ。
しかし、メロンを潰すのは何かひじょーにもったいない気が…。
根っからの貧乏人なんでしょうね（笑）。
今回のメニューは、
韓国風☆鶏のさっぱり照り焼き COOKPAD・『蒼緑茶』 さんのレシピ使用
きゅうりの簡単ナムル♪ COOKPAD・『チエママ』 さんのレシピ使用
✿なめこのお味噌汁。キクラゲ入り✿ COOKPAD・『cocoりえ』 さんのレシピ使用
ご飯
韓国風☆鶏のさっぱり照り焼きは、オリジナルのレシピのページはなくなっちゃってました。
鶏肉を皮のほうから焼いてタレを絡め照り焼きにしてます。
タレは、醤油、砂糖、酢、コチジャン、ニンニク、しょうがを混ぜたもの。
基本コッテリ系ですが、酢が効いているのでさっぱり系でもあります。
きゅうりの簡単ナムル♪は、千切りにしたキュウリを塩もみしてごまとごま油ｏｒラー油と和えたもの。
辛いのが好きな場合はラー油を、苦手な場合はごま油をとのことでしたが、私は両方入れました。
好みですりおろしニンニクもとのことでしたが、当然入れました。
ちょい辛うまうま。
✿なめこのお味噌汁。キクラゲ入り✿は、なめこの味噌汁というよりはきのこの味噌汁って感じです。
なめこ、えのき、きくらげ入り。
あと豆腐も入っています。
アイス食べました。
食べたのは、
練乳氷いちご （林一二）
いちご味の定番の1本。
中に入ってる練乳が甘々でうまうまです。
今回のメニューは、
エリンギとキャベツの牛肉オイスター 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
きゅうり泥棒のゴママヨ味噌★ COOKPAD・『シュン太』 さんのレシピ使用
エリンギとキャベツの牛肉オイスターは、インスタントラーメンのレシピ。
トッピング系。
実はサッポロ一番のオリジナルのレシピのページの肝心のレシピは別のレシピが記載されていました。
材料は合ってるようなので、そこから考えて作りました。
大まかに言うと、エリンギ、キャベツ、牛肉を食べやすい大きさに切り、炒め合わせ、オイスターソースで調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、インスタントラーメンにのせました。
片栗粉の使い方は牛肉につけるのかちょっと迷いましたが、まあ、こっちが正解でしょう。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『サッポロ一番 みそラーメン （サンヨー食品）』 です。
きゅうり泥棒のゴママヨ味噌★は、キュウリにつける調味料のレシピ。
マヨネーズ、味噌、柚子胡椒、ごま油、すりごまを混ぜたものです。
なかなか濃厚で深い味わい。
柚子胡椒の風味がいい感じです。
今回食べたのは、
メロンアイス COOKPAD・『わたぴー家のご飯』 さんのレシピ使用
メロンにアイスをのせただけ。
ちょっと贅沢な一品。
当然うまうまでしたが、メロンとアイス別々に食べてもおいしいのはおいしかったでしょうね（笑）。
今回のメニューは、
野菜たっぷり☆しょうが焼きご飯 COOKPAD・『yopie』 さんのレシピ使用
サクサク♪ きゅうり納豆 COOKPAD・『餅餅こゆみ』 さんのレシピ使用
なめこと大根おろしの味噌汁 COOKPAD・『わたぴー家のご飯』 さんのレシピ使用
野菜たっぷり☆しょうが焼きご飯は、ご飯にしょうが焼きをのっけてます。
ガッツリいただきました（笑）。
サクサク♪ きゅうり納豆は、スライスして塩もみしたきゅうりと納豆を和えたもの。
納豆がちょっとさっぱりした味わいになりました。
なめこと大根おろしの味噌汁は、まあ、普通の味噌汁。
普通においしかったです。
アイスクリームを食べました。
食べたのは、
味わいソフト バニラ （東洋乳業）
オーソドックスなアイスですね。
普通においしかったです。
今回のメニューは、
ほうれん草とカリカリにんにくベーコン 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
豆腐と卵とトマトの炒めもの COOKPAD・『あんちゃん8061』 さんのレシピ使用
ほうれん草とカリカリにんにくベーコンは、インスタントラーメンのレシピ。
トッピング系。
インスタントラーメンの上にほうれん草をのせ、その上にカリカリに焼いたベーコンとにんにくをのせてます。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『チャルメラ とんこつ味 （明星食品）』 です。
豆腐と卵とトマトの炒めものは、ふわふわの豆腐と卵がやさしい味わい。
湯剥きしたトマトもソフトでいい感じです。
今回のメニューは、
お弁当
お麩と卵のスープ COOKPAD・『sakurarann』 さんのレシピ使用
お弁当は、バイト先でいただいたもの。
お麩と卵のスープは、中華系。
麩、白菜、鶏肉、卵入り。
オリジナルのレシピには、麩を入れるタイミングが書かれてなくてちょっと困りましたが、まあ適当に入れました。
今回食べたのは、
きのこと鶏肉のオイスター炒め 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
インスタントラーメンのレシピです。
トッピング系。
鶏肉、椎茸、しめじ、ネギを炒め合わせ、オイスターソースで調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけてインスタントラーメンにのせてます。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『チャルメラ とんこつ味 （明星食品）』 です。
今回のメニューは、
がっつり☆焼肉ご飯 COOKPAD・『yopie』 さんのレシピ使用
カルシウムたっぷり大根サラダ♪ COOKPAD・『あゆパピ』 さんのレシピ使用
ほうれん草と豆腐の味噌汁 COOKPAD・『わたぴー家のご飯』 さんのレシピ使用
がっつり☆焼肉ご飯は、焼肉のタレに漬けて焼いた豚肉と焼肉のタレ味の炒飯のワンプレート。
がっつりいただきました（笑）。
カルシウムたっぷり大根サラダ♪は、千切り大根の上にカリカリに炒めたしらすをのせてドレッシングをかけたもの。
香ばしいしらすがうまうまです。
ちなみに今回使ったドレッシングは 『加賀屋特製いしるドレッシング』 です。
ほうれん草と豆腐の味噌汁は、湯がいて後入れするかたちでほうれん草のシャッキリ感を残しています。
普通にうまうまでした。
今回のメニューは、
とろとろトマトとたまご COOKPAD・『しゅがーず』 さんのレシピ使用
ところてんの食べ方 COOKPAD・『ママっち』 さんのレシピ使用
**変わり☆中華風豚汁** COOKPAD・『日向こはる』 さんのレシピ使用
ご飯
とろとろトマトとたまごは、トマトと玉葱と卵の炒め物。
とろとろ卵がいい感じ。
ところてんの食べ方は、普通についている酢醤油タレに砂糖とわさびをプラスしてところてんを食べるカタチ。
砂糖で甘口になり、わさびで刺激的になってます。
酸っぱいのがダメな人にはいいかも？
ちなみに、ところてんは元同業者H氏にいただいたものです。
これでいただいたところてん完食。
ごちそうさまでした。
**変わり☆中華風豚汁**は、やや中華風。
ベースは味噌味ですが、鶏がらスープの素も入っててこのへんが中華風。
ニンニク、生姜、ごま油も入っててそれらも中華風？
今回食べたのは、
つるひやモモテン COOKPAD・『ごまめ』 さんのレシピ使用
ところてん＋桃の缶づめです。
おいしかったですが、この組み合わせだとところてんがちょっと負けちゃう印象。
缶づめのシロップはかなり甘いですが、ところてんへの絡みは微妙ですしね。
ちなみに、ところてんは元同業者H氏にいただいたものです。
今回のメニューは、
名前は寂しい…でも味は最高です！ COOKPAD・『めしあがれ』 さんのレシピ使用
簡単♪焼きやっこ COOKPAD・『王子mama』 さんのレシピ使用
なっとこ COOKPAD・『しょしらてば』 さんのレシピ使用
大根とわかめの味噌汁 COOKPAD・『わたぴー家のご飯』 さんのレシピ使用
名前は寂しい…でも味は最高です！は、挽き肉ともやしのどんぶり。
ご飯の上に茹でて醤油とごま油で味付けしたもやしをのせ、その上に炒めて味噌で味付けした挽き肉をのせただけです。
簡単うまうま。
簡単♪焼きやっこは、豆腐に片栗粉をつけ、フライパンで焼いたもの。
揚げだし豆腐に近い味わいです。
なっとこは、納豆＋ところてんです。
醤油＆からし＆青海苔味です。
まあまあ。
ちなみに、ところてんは元同業者H氏にいただいたものです。
大根とわかめの味噌汁は、普通の味噌汁。
普通においしかったです。
大根は一度冷まして温め直すことによって柔らかくなるそうです。
おにぎり食べました。
夕方いつもの陶芸実験のお手伝いをしていましたんですが、指揮を執る学芸員O氏の夫人が差し入れてくれたもの。
海苔のやつととろろ昆布のと1つづついただきました。
どちらもおいしかったです。
ごちそうさまでした。
今回のメニューは、
✿じゃこたま✿チャーハン COOKPAD・『ティファローズ』 さんのレシピ使用
超簡単♪キャベツとお魚ソーセージ COOKPAD・『若若葉』 さんのレシピ使用
さっぱり美味しくところてんいかが〜♪ COOKPAD・『ぺっちん』 さんのレシピ使用
ちくわの味噌汁 COOKPAD・『isay945』 さんのレシピ使用
✿じゃこたま✿チャーハンは、具（じゃこ、ネギ）、調味料（マヨネーズ、醤油）をあらかじめ溶き卵に入れてしまうスタイル。
よって炒めるときは、ご飯と卵を炒め合わせるだけで簡単です。
超簡単♪キャベツとお魚ソーセージは、キャベツと魚肉ソーセージを炒め合わせ塩コショウしただけ。
シンプルうまうま。
さっぱり美味しくところてんいかが〜♪は、ところてん＋めんつゆ＋玉葱。
今回はさっぱりいただきました。
ちなみに、ところてんは元同業者H氏にいただいたものです。
ちくわの味噌汁は、ちくわと玉葱の味噌汁。
普通においしかったです。
今回食べたのは、
取れたて玉ねぎラーメン 『サッポロ一番』 様のレシピ使用
インスタントラーメンのレシピです。
野菜たっぷりでヘルシーな感じ。
玉葱、キャベツ、もやし、しめじ入り。
一緒に炊くだけなので簡単です。
ちなみに、今回使ったインスタントラーメンは 『サッポロ一番 みそラーメン （サンヨー食品）』 です。