ガンマンの食生活日記

偏食と暴食の日々〜ドクターストップがかかるその日まで〜

小豆粥　塩から揚げ　ガーリックポテト

2008/09/28(日) 05:54　に食べました。
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今回のメニューは、

　小豆粥　薬膳風　　　　　　　　　　　　　　　　COOKPAD・『koechin』　さんのレシピ使用
　ガリッと塩から揚げ！！ 　　　　　　　　　　COOKPAD・『ハナりんりん』　さんのレシピ使用
　あと一品！の時に☆ガーリックポテト　　COOKPAD・『あーの苺日記』　さんのレシピ使用

小豆粥　薬膳風は、松の実と黒ゴマ入りで薬膳風。
ちょっとヘルシー？
まあ、後のメニューが油たっぷりなので帳消しかも？

ガリッと塩から揚げ！！は、 作り方はオーソドックスな感じ。
漬け汁は酒＆コンソメ＆塩でちょっとめずらしいカタチです。

あと一品！の時に☆ガーリックポテトは、ニンニクの風味がいい感じ。
ジャガイモを事前にレンジで加熱しておくことで、軽く炒めるだけで済みお手軽に。

何気に27時間ぶりの食事でした。


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味噌汁＆チーズ雑炊　ポテトサラダ

2008/07/16(水) 09:16　に食べました。
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今回のメニューは、

　余りご飯で味噌汁＆チーズ雑炊　　COOKPAD・『ともちゃんマン』　さんのレシピ使用
　ポテトサラダ♪　　　　　　　　　　　　　　COOKPAD・『』　さんのレシピ使用

余りご飯で味噌汁＆チーズ雑炊は、余った味噌汁にご飯を入れて炊き、器に盛ってチーズをのせ、唐辛子をかけてチンしたもの。
味噌汁にチーズはどうかと思いましたが、悪くなかったです。
ちなみに、味噌汁は前回の✿春キャベツとウィンナーのお味噌汁✿を使用しました。

ポテトサラダ♪は、オーソドックスな感じ。
じゃがいも、ゆで卵、きゅうり、ツナ入り。


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鮭フレーク雑炊

2008/06/07(土) 04:46　に食べました。
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今回食べたのは、

　鮭フレークで簡単雑炊♪　　　　COOKPAD・『CHIー』　さんのレシピ使用

鮭フレークが味の決め手の雑炊。
簡単うまうま。


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にらたま雑炊　バナナ

2008/06/04(水) 04:43　に食べました。
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今回食べたのは、

　*にらたま雑炊*　　　　COOKPAD・『LAYLA*』　さんのレシピ使用
　バナナ　2本

*にらたま雑炊*は、ニラ＆卵入り雑炊。
味のベースはブイヨンorコンソメであり、ちょっと洋風な感じ。
まあ、やさしい味わい。


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卵ぞうすい　鶏のから揚げ風オイマヨ炒め

2008/05/14(水) 06:55　に食べました。
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今回のメニューは、

　ピリ辛☆卵ぞうすい　　　　　　　　　　COOKPAD・『そごうさん』　さんのレシピ使用
　鶏のから揚げ風＊オイマヨ炒め　　COOKPAD・『shella』　さんのレシピ使用

ピリ辛☆卵ぞうすいは、残り物の味噌汁を使った雑炊。
味噌汁に、豆板醤、ニンニク、ご飯を入れて炊き、卵でとじてます。
簡単うまうま。
ちなみに、味噌汁は前回の残りです。

鶏のから揚げ風＊オイマヨ炒めは、鶏肉に塩コショウ・小麦粉をまぶし、マヨネーズで炒め、オイスターソースで調味しています。
ニラ入り。


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