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偏食と暴食の日々~ドクターストップがかかるその日まで~
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飲んだ物。

 明治ブルガリアのむヨーグルト (明治)

美味しかったです。

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お弁当食べました。
スーパーのお惣菜です。

今回のメニュー↓

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砂肝とごぼうの炒め物   クックパッド・『ショコラ 1023』 さんのレシピ使用

砂肝ささがきごぼうを炒め合わせただけ。
簡単です。

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イカのごま塩和え   クックパッド・『ぬくぱく。』 さんのレシピ使用

全部混ぜて和えるだけ。
簡単です。

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白菜豚汁   クックパッド・『グリーンフード栄養士』 さんのレシピ使用

白菜・豚肉入りの味噌汁的なもの~。

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飲んだ物。

 マイルドカフェオーレ (グリコ乳業)

美味しかったです。

パン食べました。
コンビニ(サークルK)で買ったものです。
食べたの↓

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さつまいも蒸しパン

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シナモンロール

どちらも美味しかったです。

今回はカップめん
食べたのは、

 麵づくりで点づくり もち入り和風だし醤油  (東洋水産)

まあまあでした。

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飲んだ物。

 ゴクリ リッチアップル (サントリー)


美味しかったです。

コンビニ弁当等を食べました。
サークルKで購入したものです。
食べたもの↓

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生パスタ 厚切りベーコンのトマトのソース

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牛めし

どちらも美味しかったです。

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飲んだ物。

 お~いお茶 ほうじ茶 (伊藤園)

普通でした。

コンビニ弁当等を食べました。
サークルKで購入したものです。
食べたもの↓

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コクと香りのチャーハン

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おにぎり

どれも美味しかったです。